按摩耳朵对于健康有哪些不错的帮助效果

　　很多人都不知道在人的耳朵附近也是有着非常多的穴位和反射区的，我们平时经常对我们的耳朵来进行按摩的话也是能够非常有效的帮助调节健康问题的，那么具体应该如何来进行按摩的话下面小编就来为大家进行详细的介绍：
 

 

　　1.按摩耳朵--提拉耳尖法

 

　　我们用双手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此处，直至该处感到发热为止，然后再往上提揪20次即可。

 

　　2.按摩耳朵--按摩耳轮法

 

　　我们先以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏，使之发热发烫，然后再向外拉耳朵20次。

 

　　3.按摩耳朵--下拉耳垂法

 

　　我们先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫即可停止。耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。

 

　　4.按摩耳朵--按压耳窝

 

　　我们先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处，同样来回摩擦按压至感觉发热即可停止。

 

　　按照我们介绍的方法来进行按摩的话绝对能够非常不错的帮助调节身体的各处健康问题，而且也比较的简单方便。